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健康に良いDHAやEPAを天然の食材「数の子」から摂りましょう!!

2015年11月26日

いっけん

魚卵なので、コレステロールを多く含むように思われがちな数の子ですが

実は鶏卵の3分の2以下と少なく、

逆に

体内でのコレステロールの合成を抑え、

体外への排出を速める作用があるDHAやEPAを

多く含んでいます。

数の子を毎日食べたとしても、

血中コレステロールが上がるどころか、

むしろ逆に血中コレステロールを下げ、

生活習慣病を防ぐさまざまな効果が期待できるのです。

縁起物として

また、健康面からもぜひ 数の子をおススメしたいです!

 

 

 





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